vardags

Idag invigde jag min nya crosstrainer, vilket va SJUKLIGT mkt jobbigare än den gamla!
Körde allafall 30min fast först 10 sen vila sen resten, Galet jobbigt!!!


Idag körde jag:

30min crosstrainer
60st raka situps
60st snea situps på vardera sida
100 rygglyft
3x45 sek rak planka
3x30 sek planka på vardera sida