vardags

 5km powerwalk i spåret med barnvagn!!
Sjukt jobbigt men nu när ja e klar så e de jävligt skönt!

Planka 2x30sek
planka sida 2x30 sek på vardera sida

Vill ta de lite lungt efter min onda rygg, bättre me lite träning än ingen alls!!